Сұлы сүті

Лактозаны шыдамайтындықтан сиыр сүтін мүлдем пайдалана алмайтын адамды кездестіру сирек емес.
Жақсы, сұлы сүті ешкім жойған жоқ!
Сұлы сүтінің пайдасы даусыз. Онда көмірсулары бар ақуыздар да, кальций де, темір де, тіпті жүйке жүйесі үшін алмастырылмайтын В тобындағы витаминдер де бар.
Демек, егер сіз жалпы алғанда жануарлық өнімдермен және атап айтқанда лактозамен ағзаны асыра жүктегіңіз келмесе, сұлы сүті – сіз үшін таңдау!

Егер сұлы сүтін үнемі ішсеңіз, ағзаңызбен мынадай өзгерістер болады:
- зат алмасу қалыпқа келеді;
- ағза тонусы да артады, сіз әлдеқайда көп және әлдеқайда тиімді жұмыс істей аласыз;
- зейін шоғырлану және жады жақсарады, демек жұмыспен мүлдем оңай болады; жүрек-қан тамырлары жүйесі өз кезегінде барынша дұрыс жұмыс істейді, ал сау жүректен басқа ешқайда;
- ішек, бауыр және өт қабы да жоғары деңгейде жұмыс істейді, бұл тағамды сапалы қорыту және жалпы қалыпты өмір үшін өте қажет;
- сұлы сүті несеп шығаратын әсері болғандықтан, ол ағзадан токсиндерді оңай шығаруға көмектеседі;
- қандағы қант деңгейі қалыпқа келеді – екі түрдегі диабетпен ауыратындарға және дәрігерлердің сөздері мен талдау цифрларына сәйкес диабет қаупі төнетін адамдарға керегі.

Ал сұлыдан жасалған сүтті пайдалану зияны туралы айтатын болсақ, ол болуы мүмкін емес, тек сізде жалпы дәнді дақылдарға аллергия болмаса.
Бұл өте пайдалы өнім асқазан қабырғаларын қаптайды, шырышты қабықтың жұмысына көмектеседі, кез келген өнімдерді қорыту мүмкіндігін береді. Бұл жалпы алғанда ағзаға жүктемені азайтады, ал өнімде бар витаминдер сұлы сүтінің пайдасын толықтырады және оның мүмкін зиянын іс жүзінде нөлге жақындатады.
Егер сізде аллергия бар-жоғына сенімді болмасаңыз, бұл өнімді пайдалануды бастамаңыз.
Біз кәсіби кеңес алу үшін дәрігерге жүгінуді ұсынамыз.

Автор: медицина ғылымдарының кандидаты Тихомирова А.И.